Is it good to mix milk and fruits

ज्यादातर लोगों को फ्रूट मिल्क शेक पीना बहुत पसंद होता है. कुछ पेरेंट्स इसे हेल्दी समझकर अपने बच्चों को भी खूब पिलाते हैं. लेकिन यह समझना बहुत जरूरी है कि हर वो चीज जो आपके जीभ को अच्छी लगे वो सेहत के लिए भी फायदेमंद हो जरूरी नहीं होता है. फ्रूट मिल्क शेक इसका सबसे